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martes, 6 de agosto de 2019

¿Cada cuanto tiempo deberías cambiar tus zapatillas?

La vida útil de una zapatilla clásica de correr , oscila entre 600 y 800 kilómetros, siendo esta vida útil mucho menor para modelos de competencia, o llamados en ingles performance ( en algunos casos mucho menos de 600 kilómetros). Otros factores que influyen en su durabilidad son el peso de corredor y las condiciones a las cuales se sometan sus materiales (temperatura , por ejemplo). Es recomendable usar mas de una zapatilla durante un ciclo de entrenamiento , siempre y cuando sean el mismo tipo de zapatilla (tipo refiriéndose a Neutral, Stabily o Motion Control).
     
                                 

                                 Resultado de imagen para peso del corredor

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