La elección de la zapatilla adecuada es de suma importancia si queremos lograr un buen desempeño y sacar provecho a nuestro potencial. La importancia deriva que en las zapatillas van a compensar la deficiencia biomecánica de un pie. De modo que si un pie es muy poco estable, la zapatilla va a brindar ese soporte que necesita el pie para así mejorar la palanca. Por el contrario, si un pie es rígido y estable , la zapatilla deberá ser flexible . Ademas de afectar nuestro desempeño, la selección inadecuada de las zapatillas de correr puede conllevar las lesiones.
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